Харчова та енергетична цінність
- Калорійність: ~120–135 ккал
- Білки: 20–22 г
- Жири: 2–4 г
- Вуглеводи: 0 г
Цесарка — одна з найбільш дієтичних і поживних видів м’яса птиці. Її м’ясо багате білком, має мінімальний вміст жиру та насичений природний смак. Це чудовий вибір для тих, хто дбає про здоров’я: спортсменів, дітей, людей на дієті та всіх, хто шукає поєднання користі, натуральності та гастрономічного задоволення.
Корисні речовини
✅ Амінокислоти:
Лейцин, ізолейцин — сприяють зміцненню м’язів і швидкому відновленню після фізичних навантажень
Триптофан — покращує сон, знижує тривожність, стабілізує настрій
Гліцин — підтримує роботу травної системи, шкіри та суглобів
Аргінін — покращує кровообіг, зміцнює судини та підтримує імунітет
✅ Вітаміни:
B1, B2, B6, B12 — підтримка нервової системи, кровотворення, стабільна енергія протягом дня
Вітамін A — здоров’я зору, шкіри та імунної системи
Вітамін D — формування міцних кісток і зубів
Вітамін E — антиоксидант, що захищає клітини від старіння
✅ Мікроелементи:
Кальцій, фосфор — формування кісткової тканини та зубів
Залізо — профілактика анемії та підтримка рівня гемоглобіну
Цинк, селен — міцний імунітет, гарний стан шкіри та волосся
Магній, калій — здоров’я серцево-судинної системи, стресостійкість і м’язовий тонус

