Харчова та енергетична цінність
- Калорійність: 140–143 ккал
- Білки: 12,5–13 г
- Жири: 10–11 г
- Вуглеводи: до 1 г
Корисні речовини
🔹 Вітаміни:
- A — зір, шкіра, захист імунної системи
- B2, B6, B12 — робота мозку, кровотворення, енергія
- D — засвоєння кальцію, імунна підтримка
- E — природний антиоксидант, що сповільнює старіння клітин
🔹 Мінерали:
- Кальцій, фосфор — для міцних кісток і зубів
- Залізо, цинк, селен — імунітет, антиоксидантна дія, здоров’я крові
- Магній, йод — нервова система та щитоподібна залоза
🔹 Амінокислоти:
- Повний набір: лізин, метіонін, треонін, валін, ізолейцин — необхідні для росту, регенерації тканин і захисту організму

