Харчова та енергетична цінність
- Калорійність: 140–145 ккал
- Білки: 12,5–13,5 г
- Жири: 10–11 г
- Вуглеводи: до 1 г
Корисні речовини
🔹 Вітаміни:
- A — зір, шкіра, імунна підтримка
- B2, B5, B6, B12 — нервова система, обмін речовин
- D — засвоєння кальцію, підтримка кісток
- E — антиоксидантна дія
🔹 Мікроелементи:
- Кальцій, фосфор — для кісток і зубів
- Цинк, селен, залізо — захист клітин, кровотворення
- Йод, магній — робота щитоподібної залози, серцево-судинної системи
🔹 Амінокислоти:
- Лізин, треонін, валін, метіонін, ізолейцин — для відновлення тканин, імунітету та м’язів

