Харчова та енергетична цінність
- Калорійність: 138–145 ккал
- Білки: 13–14 г
- Жири: 9–10 г
- Вуглеводи: ~1 г
Корисні речовини
🔸 Вітаміни:
- A — антиоксидантна дія, зір і шкіра
- B1, B2, B6, B12 — енергетичний обмін, нервова система
- D — засвоєння кальцію, імунний захист
- E — клітинна регенерація
🔸 Мікроелементи:
- Селен — потужний антиоксидант
- Цинк — гормональний баланс, імунітет
- Залізо — профілактика анемії
- Мідь, марганець, йод — для щитоподібної залози, кровоносної системи та мозку
🔸 Амінокислоти:
- Висока концентрація незамінних амінокислот:
лізин, метіонін, фенілаланін, валін — усе для оновлення клітин, зміцнення організму та росту м’язів

